RIPRESA CORSI E ATTIVITÀ SETTIMANALI

Con l’allentamento delle misure contro il coronavirus, possiamo riprendere con i nostri corsi in palestra. A partire da lunedì 7 marzo 2022 potrete riprendere uno dei seguenti corsi offerti al Policentro:

LUNEDÌ: novità! Corso di canto/coro con la maestra Roberta Gandolfi, dalle 20:00 alle 21:30.

Non vi è nessun requisito, TUTTI possiamo cantare, allenare il nostro respiro e la nostra voce, lo strumento che ci accompagna sempre. 

Siamo alla ricerca di voci maschili…..uomini, fatevi avanti!

MARTEDÌ: corsi di fitness and dance con Nelly, dalle 20:00 alle 20:45.

Il movimento è fondamentale, a tutte le età, così come il lavoro muscolare, in quanto i muscoli sostengono il nostro corpo e vanno allenati.

Se poi ci si allena in compagnia e con la musica, ancora meglio! SUDATE e DIVERTIMENTO assicurati! 😅

 

MERCOLEDÌ: riprendono i corsi di YOGA con Sharon: è ancora possibile iscriversi! Preghiamo gli interessati a prendere contatto direttamente con la maestra per provare questa attività dai molteplici benefici.

Tutti i mercoledì alle 17:50

Il mercoledì viene proposto anche un corso di ginnastica dolce organizzato dalla Lega contro i Reumatismi. L'insegnante è Mara Sgroi, e per ulteriori informazioni, leggere il volantino allegato.

Orario: 16:30 - 17:30

GIOVEDÌ

Il giovedì usciamo invece all’aria aperta. La nostra Mara, appassionata di montagne e di gite in generale, ci porta sempre a spasso nei dintorni di Pianezzo. Le passeggiate cambiano ogni settimana e la difficoltà e la lunghezza dipendono dai partecipanti. Possono partecipare tutti, uomini e donne di tutte le età, che desiderano mantenersi in forma e respirare aria fresca. 

Per informazioni contattare direttamente Mara allo 076 370 40 11.

 

Come vedete il nostro calendario è fitto di eventi. Ci auguriamo che apprezziate le nostre proposte e se avete ulteriori richieste, non esitate a comunicarci le vostre idee e suggerimenti!